vrijdag 1 juli 2022

Yoghurt-mango ijs zonder suiker

 In dit bericht kun je lezen over hoe ik yoghurt maakte.  Het voordeel van deze zelfgemaakte yoghurt  vind ik dat het veel minder zuur is. Daarom is het ook erg goed  te verwerken in lekkere dingen zoals een fris zomers tussendoortje.



Mango koop  ik niet heel vaak.  Deels omdat niet iedereen het bij ons in het gezin het lekker vindt. Terwijl de kinderen, toen ze klein waren, smulden van de mango fruithapjes. 

Ik vind het altijd een heel gedoe om de mango te schillen en van zijn vruchtvlees te ontdoen.  Vaak schil ik de mango  en als de schil er af is snijd ik kleine stukjes eraf. De stukjes van 1,5 mango heb ik in de blender gedaan ( de andere helft stopte dochter in haar lunchbox 😄). Dan voeg je  250 ml yoghurt toe.   Dat kan elke naturelyoghurt zijn die je lekker vindt natuurlijk.

Mix het in de blender tot een smoothie.  Doe  het in een diepvriesdoosje of kleine glazen wekpotjes in de vriezer ( dit laatste is leuk voor 1 persoonsporties) haal om het half uur uit de vriezer om even door te roeren.  Tot je ijs goed voelt.  Dan kun je het met rust laten tot je het eten  wil. Het is max 3 weken houdbaar in de vriezer. Haal een half uur voordat je het wil eten uit de vriezer om wat zachter te laten worden

Je kunt de smoothie natuurlijk ook in ijsvormpjes doen, dan kun je het gewoon in de vriezer laten staan tot je het eet.


                            Eet smakelijk!



 

 

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Deze blog bevat affiliatie en reclame links.

Vorige week hebben we de zomerwortels geoogst en de meeste gegeten. Ik had precies genoeg aan een maaltje voor ons zes en nog een handjevol ...

Labels

aap (3) aardbeien (2) Action (1) activiteiten met kinderen (1) alles in één (1) appelkoeken (1) aquarel (2) armbandjes (1) avocado (1) Avondvierdaagse (3) avondvierdaagsecadeautjes (1) babybooties (1) babycape (1) babydeken (5) Babykleertjes (21) babyknuffel (5) babymutsje (21) babyschoentjes (14) babyshirt (1) babysjaal (1) babysokjes (1) babyvestje (2) bakken (5) bandana (1) barbie kleertjes (1) barefoot sandals (2) basisschool (1) baykleertjes (1) bbm (1) beertje (1) beloning (1) Bieb (1) binnenspelen (1) Bladerdeeg (2) bladwijzers maken (1) bloembollen (1) bloemen (3) bloemen plukken (1) bloemensjaal (1) bloempotje gehaakt (1) Bo en Bonnie (2) boeken (4) borduren op canvas (1) bos (1) boxkleed (1) boxzak (1) breien (2) brievenbuscadeautje (1) brocante (2) broches (2) brood bakken (4) broodbakmachine (1) broodtaart (1) budgetteren (3) byclaire (1) cadeau (3) cadeau juf (3) cadeautje (23) CAL 2014 (14) cars auto (1) Case of Joy (2) chocolademelk (1) cirkeltuniek (1) col (2) colsjaal (4) conservenblikjes versieren (2) consuminderen (3) Coolblue (1) DIY (7) doen met kinderen (1) dolfijn (2) dolfijn in ring. (1) doodle (2) draadster (1) driehoeksjaal (1) droedels tekenen (1) duizendschoon (1) duurzaam (1) earlybirdje (1) ecostand (1) energie besparen (1) energieverbruik (1) enveloppen maken (1) eten uit de tuin (5) etui (1) family fun (1) flessen (1) food (3) Forever Friends Beertje (3) fruit (1) fruit eten (1) fruit uit de tuin (1) Garen (1) geen voedselverspilling (2) gehaakt (2) gehaakt babysetje (4) gehaakt etui (1) gehaakt haarbandje voor baby (1) gehaakt hartje (9) gehaakt jurkje (1) gehaakt konijn (4) gehaakt konijntje (6) gehaakt paardje (1) gehaakt pauwtje (1) gehaakt petje (1) gehaakt rokje (3) gehaakt theepotje (4) gehaakt uiltje (6) gehaakte aardbei (2) gehaakte beer (2) gehaakte bloemetjes (19) gehaakte deken (9) Gehaakte giraffe (4) gehaakte kat (2) gehaakte knuffel (24) Gehaakte muis (7) gehaakte muts (8) gehaakte papegaai (2) gehaakte sjaal (3) gehaakte tas (4) gehaakte uil (2) gehaakte vingerpoppetjes (2) gehaakte vlinder (6) geocaching (2) gesso (1) gezond tussendoortje (1) gezonde ijsjes (1) gift in a jar (1) give away (3) glaswerk (1) glazen fles. (1) glazen flesje (1) glazen pot (1) gordijn (1) granny haken (3) gratis patroon (7) gratis patroon gehaakte deken (1) gratis patroon kerstster (1) gratis patroon tasje (1) grijs (1) groentetuin (3) gymtas (1) haak maar in (1) haakpatroon knuffel (2) haakpatroon papegaai (1) haakworkshop kinderen (2) haarbandje (1) haarbandjes (3) haarelastiekjes (7) haarfrutsel (1) haarknipjes (6) haken (15) haken en kleur (1) Handletteren (6) Handwriting. (3) hangers (2) hartige taart (1) hartjes (3) hello kitty (4) herfst (1) hergebruik (1) Hillany horse (1) Home sweet home (1) homemade (2) homemade food (2) homemade gift (2) homesteading (2) hoodie (1) hot chocolate (1) huis en tuin (1) huishoudtips (1) huzarensalade (1) hyacint (1) Ijsjes maken (2) inmaken (2) inrichting (1) insecten (1) insectenhotel (1) insectenhotel inrichten (1) kaarten maken (2) kaartjes maken (2) kaneelbrood (1) kant haken (1) kapla (1) Karolus kat (1) kat (1) katia bulky cotton (1) kawaii (1) kerst (8) kerstballen (1) kerstkaarten (1) kerstklokjes (2) kerstkrans (2) kerstmarkt (2) kerstvakantie (1) kerstversiering (2) ketting (1) kikker (1) kindercursus haken. (2) kinderen (5) kinderen koken (1) kinderfeestje thuis (3) kinderkamer mobiel (3) kinderkleding (12) kinderkleren bloes (5) kinderkleren broek (11) kinderkleren jurk (19) kinderkleren rok (9) kinderkleren shirt (8) kinderkleren tuniek (6) kinderkleren vest (3) kindermuts (1) kira kangaroo (1) kleding haken (1) kleding herstellen (1) kleuren (1) kliekjes (1) knikkerzak (2) knipbeugeltjes (1) knipmode (1) knittedsocks (1) knuffel (5) knuffeldoekje (2) knuffeleendje (1) knuffelgirafje (5) knuffeltje (3) knutselen met kids (1) Koekjes (1) koekjes bakken (1) koken (3) kokosmakronen (1) kraamcadeautje (45) kralen (1) krans (2) krijtbord schrijven (1) Kringloopgeluk (3) Krissie gehaakte pop (1) kroningsbroches (1) kruiden (2) kruikenzak (1) kussen (3) kussen maken (1) labels (2) labels maken (2) ladies night (1) lalaylala jr (1) lalylala (3) lalylala jr (2) lange lijs. (2) lavendel (1) lavendel stekken (1) ledlampen (1) lekker lezen (2) letters-en-lijnen (1) lichtkleur (1) lichtwarmte (1) Lizzy (1) lossen en vasten CAL (4) low budget (1) lowbudget (12) luiertaart (3) lunch (2) lupo (1) madeliefjes (1) madeliefjeskrans (1) makkelijk en gezond koken (3) mandensteek (1) Mangoyoghurtijs (1) marktkraam (5) Marktplaats (2) mason jar (6) maxicosi wikkeldeken (1) mini lalylala (2) minimaliseren (3) minionmuts (1) mochila bag (2) mochilla techniek (1) moestuin (7) moestuin aanleggen (2) moestuindagboek (3) moestuinieren (2) moestuinoogst (1) muis (3) muisje Joep (7) muts (1) muurverf (1) muziekdoosje (10) my little pony (1) naaien (11) nasischijven (1) natuur (1) no spend challenge (6) notitieblokomslaghoes (1) omslagdoek (3) onderzetters (4) ontspanning (1) oogst verwerken (1) opkikkerpotje (1) opkikkertje (1) Opruimen (2) ovengerecht (1) panda (1) papier (1) pasen (1) patroon (1) patroon babymutsje (1) patroon babyvestje (1) patroon dolfijn (3) patroon eierdopje (1) patroon kerstklokje (1) patroon muis (4) patroon theepotje (2) pennenzakje (1) Peperkoekhuisje (1) piepkip (1) piet (1) pindasaus (1) pip-stijl (1) piratenmeisje (1) Pita de muis (3) pizza maken (2) plannen (2) Planten (2) Plukgeluk (1) pompoen (1) poncho (6) poppendeken (1) poppenkleertjes (4) portemonneetjes (3) potloden met bloemetjes (1) Praxis (1) Puk (1) Puk kleertjes (1) rainbowloom (1) rammelaar (9) recensie (1) recept (12) recept boterkoek (1) recept smoothie (1) recept yoghurt maken (2) recycle (2) recycleren (3) recyleren (1) restjesproject (1) review (1) rico baby teddy aran (1) rinkelbal (3) ritstasje (2) rokjes (1) rompertje pimpen (1) roze (1) rozen stekken (1) satésaus (1) Sausen (1) schaaltje (1) schaatsen (1) scheepjes Roma big (1) scheepjes sammy (1) scheepjes stonewashed (2) Scheepjes stonewashed XL (1) schelpen (1) schilderen (1) schilderijtjes babykamer (1) schooltas (4) schoudertas (4) service (1) sfeerlicht (1) sfeerlichtje (11) sinterklaas (2) sjaal (4) sjaaltje (2) sjawl (3) sleutelhanger (20) sleutelhanger DIY (4) sleutelhanger met naam (6) sleutelhangers (2) slinger (4) smoothie (1) snijbloemen (1) snoeppotjes (2) Snuf (2) Snuf konijn (14) softpastelkrijt (1) sokken (2) Sokken breien (1) sokkenwol (2) Sparen (1) speenkoord (2) spijkerrok (1) spinazie (1) spinazietaart (2) spinnenweb (1) spruitjes (1) stay at home (1) stekken (1) stempels snijden (2) stersteek (1) stiftenrol (1) stip en haak (3) stoelkussen (1) stofopruiming (1) string art (1) stroomverbruik (1) suikervrije ijsjes (1) swap (3) taart bakken (1) tablethoes (3) tas (5) tashanger (1) tasje (9) teckeltje sam (4) teckeltje Sam. (2) tekenen (4) telefoonhoesje (3) telpatroon (1) theecadeau (2) theepotje (1) theepotje gehaakt (1) thuisbezorgd (1) tissueboxhoes (1) to do lijstjes (1) toilettasje (1) traktatie (4) tricot rok. (1) Trui (1) truitje (1) Tuin (3) tuindagboek (2) tuingeluk (2) tussendoortje (1) Tutdoekje (1) tutorial (2) tutorial van coaster naar granny (1) tweedehands (1) two tone sjaal. (1) Uiltje (1) UWYH (1) vaas (1) vaasje van koffiemelkflesje (1) vakantie (6) van tuin naar bord (1) vazen (1) Veenhuizen (1) verhuisplannen (1) Verhuizen (1) verjaardagsfeestje (1) verkleedkleren (2) verkopen (1) verschoonmatje (1) vest (1) vingerpoppetjes (1) vintage potjes (1) vlaggenlijn (1) vleesspiesjes (1) vlinder (1) vloerkleed (1) vogelhuisje (4) vogeltje (8) vogelvoer (1) voorjaarstak (1) voorraad (1) vrieskist (1) vwbus (1) Wagenspanner (1) wandelen (2) wantjes (1) wasmachine (1) waterverf (2) waxinelichtjes (1) webwinkel (2) weekend (1) weekmenu (3) weggevertje (2) wintertafereeltje (1) woondecoratie (2) workshop haken (2) workshop handletteren (1) workshop kerstversiering (1) wortels (1) wortels inmaken (1) yoghurt (3) yoghurt maken (2) youtube (1) zaaien (1) zebra tote (1) zeemeermin (1) zelfgemaakt cadeau (3) zelfvoorzienend (2) zelfvoorzienend leven (1) zentangle (1) zigzagdeken (1) zomers haken (5) zomers recept (1) zomertruitje (1) Zonneenergie (1) zonnehoedje (1) zonnehoedjes (1) zonnepanelen (1) zwart wit (1)